Kihon

Il Kihon è l'insieme delle tecniche fondamentali, di parata e di attacco, su cui si basa il karate.

Vengono ricavate dai kata e poi sviluppate e combinate in vari modi al duplice scopo di renderle più facilmente applicabili nel combattimento e di accelerare l’apprendimento dei kata stessi dividendoli nei loro elementi costitutivi.

I kihon vanno eseguiti molteplici volte, alternando la modalità lenta con quella veloce; la prima serve a perfezionare l’accuratezza e la precisione del gesto, la seconda ad aumentare la potenza; entrambe sono indispensabili e nessuna va trascurata; commettere l’errore di sottovalutare la prima eseguendo le tecniche in maniera veloce comporta non solo imprecisione ma anche una velocità effettiva al di sotto di quella massima che il praticante potrebbe esprimere, pregiudicando così l’efficacia.

Ripetendo molte volte in maniera corretta i kihon, il karateca acquisisce l’indispensabile kime - ovvero la concentrazione dell’energia in un punto e in un istante - rendendo così la tecnica devastante.